POR QUE O COLÁGENO É BOM PARA SUA PELE?

O colágeno tornou-se um ingrediente de produto cada vez mais popular nos últimos anos, e você pode encontrá-lo em até mesmo alguns produtos Slim, até 10 vezes o consumo diário. Ele é realmente digno de seu louvor? Quais são suas vantagens? Leia o post do blog de hoje e descubra os efeitos comprovados desse ingrediente-chave para a pele bonita no momento da remoção da libra.

O colágeno é a proteína mais rica do corpo. Ele conecta o tecido conjuntivo para suas articulações e a pele fornece força e elasticidade. Também desempenha um papel importante no seu cabelo, unhas, ossos e revestimento. O colágeno não é considerado uma proteína perfeita porque não contém todos os 9 aminoácidos essenciais. Mas é uma espécie única de proteína composta por dois aminoácidos que produzem nossos corpos, glicina e prolina.

À medida que envelhecemos, a produção de colágeno diminui. Essa perda gradual de colágeno começa no final dos anos 20 e início dos 30 anos. Este é um dos principais fatores do envelhecimento. O sintoma mais impressionante é visível em nossa pele, no qual começamos a notar as primeiras rugas! Além da idade e outros fatores da vida, eles desempenham um papel na redução do colágeno no corpo. A exposição ao sol, álcool e açúcar refinado pode afetar a produção de colágeno e acelerar o processo de envelhecimento.

Por causa de tudo isto, não é surpreendente que o colágeno o seja um ingrediente favorito para prevenir o envelhecimento da pele e prevenir a formação de rugas, mas também previne a formação de pele pegajosa durante a perda de peso. Tornou-se cada vez mais popular como um suplemento dietético.

O que a ciência diz sobre os benefícios do colágeno?

A maioria das pesquisas de colágeno se concentra na pele, nas articulações e na saúde dos ossos. Como a produção de colágeno diminui à medida que envelhecemos, as rugas aparecem na pele. Estudos mostram que o colágeno pode melhorar a hidratação e a elasticidade da pele e reduzir as rugas. A segunda parte do processo de envelhecimento envolve a dureza da articulação, porque o colágeno faz parte da cartilagem em nossas articulações. Estudos mostram que o colágeno ajuda a tornar as articulações mais elásticas e diminui a dor nas articulações.